Strečink
Helena Opočenská
28.01.2026
07:00 - 7:55
Penalizační zóna od
27.01 09:00
Cena 159 Kč
Strečink – protažení, uvolnění a lepší pohyb
Strečink je klidná lekce zaměřená na zlepšení flexibility, uvolnění svalového napětí a zlepšení držení těla. Je vhodná pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé.
Co vás čeká:
pomalé a kontrolované protahovací cviky
- jemné uvolnění zatuhlých partií
- příjemné tempo s důrazem na správné dýchání
Co vám lekce přinese:
- lepší flexibilitu a mobilitu
- úlevu od napětí v zádech, šíji a ramenou
- pocit lehkosti a regenerace po tréninku i po náročném dni
Již proběhlo
